同棲中に彼氏（彼女）のことが好きかわらなくなった。そんな時に読んで欲しい5つのこと。

こんにちは。mimoです🌱
長く同棲を続けていると、彼のこと・彼女のことへの興味・関心が減っていきませんか？
そうなると好きかわからなくなってしまい、しまいには冷めてしまいますよね。
同棲だけではなく、長く恋愛を続けている方々はきっと経験があると思います。

同棲していると、彼氏や彼女との距離が近すぎて、自分の気持ちが見えなくなることがあります。日々の生活の中での小さな不満やストレスが積み重なり、相手への感情がわからなくなることは珍しくありません。まずは、自分自身と向き合う時間を作りましょう。一人で散歩をしたり、カフェでゆっくり過ごすなど、日常から少し離れて自分の気持ちを整理することが大切です。

「最近、彼のことが好きかわからなくなってきた。そんな時、私は一人で自然の中を散歩するようにしています。静かな環境で自分と向き合うことで、少しずつ自分の気持ちが見えてきます。」

自分の気持ちを整理するためには、感情を書き出してみることも有効です。日記やメモに、相手に対する感情や日々の出来事を書き出すことで、自分の気持ちが具体的に見えてきます。好きな部分や嫌な部分、楽しかったことや嫌だったことをリストアップすることで、感情の整理がしやすくなります。

「夜、静かな時間に日記を書き始めました。彼との日々の出来事や感じたことを綴ることで、自分の気持ちが少しずつ明確になってきました。」

同棲中は、日常の忙しさに追われてしまい、質の高い会話が減ってしまうことがあります。お互いの気持ちや考えをしっかりと共有するためには、質の高い会話が欠かせません。ただの情報交換ではなく、感情や思いを共有する時間を作りましょう。

「私たちは、夜に一緒に食事をする時間を大切にしています。その時間に、お互いの一日を話し合い、感じたことを共有することで、絆が深まっていくのを感じます。」

会話の中で大切なのは、相手の話をしっかりと聞く姿勢です。自分の意見や感情を伝えるだけでなく、相手の話に耳を傾けることで、相手の気持ちや考えを理解しやすくなります。聞く姿勢を持つことで、相手も自分の気持ちを伝えやすくなり、コミュニケーションの質が向上します。

「彼の話をしっかりと聞くことを心がけるようになりました。その結果、彼も私の話を聞いてくれるようになり、お互いの気持ちを理解し合えるようになりました。」

同棲中に関係がマンネリ化してしまうことはよくあります。そのような時には、共有できる趣味や活動を見つけて、一緒に過ごす時間の質を向上させましょう。新しい趣味を始めることで、二人の関係に新鮮さを取り戻すことができます。

「最近、二人で料理教室に通い始めました。一緒に新しいレシピを試すことで、楽しい時間を過ごすことができ、関係がリフレッシュされました。」

日常の中で小さなサプライズを計画することで、関係に刺激を与えることができます。相手が喜ぶことを考え、一緒に楽しむ時間を作ることで、再び相手への感情を再確認することができます。

「彼の誕生日に、秘密のディナーを計画しました。彼が喜んでくれる姿を見ることで、再び彼への愛情を感じることができました。」

同棲中に関係が冷めてしまう原因の一つは、感謝の気持ちを忘れてしまうことです。お互いに対する感謝の気持ちを言葉にして伝えることで、関係の温かさを取り戻すことができます。小さなことでも感謝の気持ちを伝えることで、お互いの存在が特別であることを再確認できます。

「毎日、彼に感謝の気持ちを伝えるようにしています。『ありがとう』という言葉を大切にすることで、お互いの関係が温かくなっていくのを感じます。」

同棲中は、お互いの努力や頑張りを見落としがちです。お互いの努力を認め合い、感謝の気持ちを伝えることで、関係の中でのポジティブなエネルギーが生まれます。

「彼が仕事で頑張っていることを認め、感謝の気持ちを伝えることで、彼も私に対して感謝の気持ちを示してくれるようになりました。」

関係が深刻に冷めてしまった場合や、自分たちだけで解決できない問題がある場合は、プロのカウンセリングを検討することも一つの方法です。専門家の意見を取り入れることで、客観的な視点から関係を見直すことができます。

「関係が本当に危機的な状況になった時、カップルカウンセリングを受けました。専門家のアドバイスを受けることで、お互いの気持ちを理解し合い、関係を改善することができました。」

問題が深刻化する前に、早めに専門家に相談することが重要です。早期に対応することで、問題が大きくなる前に解決策を見つけることができます。

「最初はためらいましたが、早めにカウンセリングを受けたことで、関係が壊れる前に修復することができました。」

同棲中に彼氏や彼女のことが好きかわからなくなることは、誰にでも起こりうることです。しかし、自分の気持ちと向き合い、コミュニケーションの質を向上させ、感謝の気持ちを忘れずに、お互いに努力することで関係を改善することができます。問題が深刻な場合は、専門家の助けを借りることも考えてみましょう。大切なのは、お互いの気持ちを理解し合い、支え合うことです。それが、健全で幸せな関係を築く鍵となります。

mimo.